|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。$ R$ ]: O& n8 |6 w! y& ^
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质; A& q% Q5 Z Z t' |+ _) P( b. s
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
% \2 j$ z5 R/ W* k. A' a1、血虚体质的食谱
4 l9 ~, T( \9 V S当归红茶仗8 G v8 L" b! ?0 y) k
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
' ~0 S" h( w1 t' H; i制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
2 H: x/ Q* y- w; U( t1 S, |功效:补血养血,温暖肠胃。% b$ M' b) n& L8 p! H9 s
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
: S. E# R3 f) M/ ^: c6 M6 T2、桂圆红茶仗
: W: k U. M2 ?. T. I配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
4 H% k3 [2 X( }4 o) [8 c' g制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。2 e. Y: Z# F2 A/ b) s: U
功效;补益气血,温暖肠胃。7 ^% n+ _, W( u4 u( J! r% B: }
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。: I6 i- [, Z) A1 A; q
3、芝麻红枣茶7 N+ N+ n$ m9 f+ \$ A( ]0 w
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。$ v! L) x( I9 w# P" o% ?
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 ; V- D; h# z* v1 n t" W
功效:补血明目,润肠通使。! s+ i' I3 e9 s% y4 S5 \
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
' \& e P6 d' h) _4、山杠决明子茶/ [9 {+ F g/ p/ }
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
" e. t: W* A* s, w制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
. P* |0 l! Y, l功效:消食通使,活血明目。
) ]% A% N4 c. ]0 j/ Q2 ?应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
( z: v# q$ I& T4 u0 v4 F# J& t5、甘乌甘草茶# ?# O" B5 i& X2 g4 u5 ^
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。9 D* I% ~ s' Z; b$ _
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
) b' U3 a1 C" _$ W* k. H功效:润肺止咳,朴益精血。( [* W5 e6 f/ F# N( w6 f$ c
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
7 X* P0 P b: e& m% u0 ]/ ?6、葡萄红枣茶$ f) [$ Q: ]6 |. \# W; t. N3 _
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。2 C* N& O9 v0 s1 h+ T% `- v
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
8 z: |1 y- W3 y4 t0 E. n- h功效:益气补血,滋阴养血。
g& ?' t. p! [8 p- r3 m应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
5 ^ `7 n8 P ~" Q$ I% E7、木耳红枣汤* k3 u& C! C3 D$ n, a6 |
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。. \6 {0 ]- H: ^* R) k5 @8 D6 k
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
, K9 Z }5 Q- B+ s8 R: x功效:益气补血,滋阴养血。
. L$ g# G( `% T3 x) V- W! y0 |. V应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
+ ~) R/ {# n/ j8、荔枝红枣羹
& R. A9 g* j5 w% Z. w配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
. @/ M* t' ?, D制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
9 O7 S: F5 G ]) G6 D/ a# i1 I+ Y功效:补益气血,养血安神。! m; @% v. ^1 b& x2 a: p
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
; k9 s/ r J) U) `0 s) o( C9 n, |# l1 r5 P2 q9 q1 u
) f8 O- ]% K* j5 X
" a1 C ]0 L- b
7 ~- c. G4 j+ l+ C6 [/ S0 c |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|