杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 74991|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
6 j- l  h& V0 p* }( O1 W
功效:滋潤養顏,益氣護膚。8 d. p$ W6 d& F% }3 {
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
0 d$ k7 |5 C+ a( r
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
, g) d8 ?+ \' h
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

, d+ Z& R, \* B3 s4 `! b4 o) \. F/ S4 C- i8 A
2.通絡潤膚湯
) ~+ Q& d8 C) K
功效:調補氣血。
- q+ b% p2 k3 G1 q. F- e適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

* N  E( w+ l/ p& F材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

3 {8 U- X7 _- v$ w: h3 s製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
; a/ q8 R, L/ _: S

  ]2 {: f" @, s3.養血美顏茶
8 V6 Z) h" a* d$ `( L
功效:養血滋陰,皮膚保健。
8 L4 P, O$ Q. i( K7 x( A" ?適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
3 J1 Y, A3 I! O3 _% x! y
材料:青果二錢* q" B  I" u( }1 V6 @4 k; W
桂圓肉二錢, v# J1 y0 V7 C  w" B5 c5 o
杞子二錢
7 k5 a& E! i& {) {& z. _$ }  z/ c冰糖適量
/ Z. r7 s& r8 `' e' n) Z- J
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
0 z6 d. m2 u! f

3 ]5 S" U, S4 \9 [! a, ?4.銀杞護膚茶
& O- O/ J. `# ~- l- n% v
功效:美容顏,潤肌。. z( y/ q# g9 K( l# J& Z9 E
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
. d4 v1 l4 \1 d, \' n, i& T' s
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢( x( r% I8 @8 H7 @/ O5 s- C
冰糖適量
8 Z/ u+ G% P# y4 J8 n! b( F/ ]" L
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
, ?$ ^+ ]9 M/ B: g8 a
  
5 t# C) K% P& j9 z5.潤肌養顏茶 . j# t8 i" C3 u6 p+ y
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
% k5 U; d. I. u1 O, [* R! y  P適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
, _% Y* ~7 n; c
材料:生地四錢
  N! x+ Z% l2 {( ~2 d積雪草五錢1 v/ {8 r3 B0 L1 ~
山楂五錢
) C  }0 c( b, {* ~片糖適量
- D" l; H2 ]! ~- a5 G  E
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

2 R, c- {' j, A, N( }+ W  8 R/ k  p! N& u6 p) R$ h4 f6 {
6.健脾養血湯 % e' K1 _$ G4 |% B
功效:健脾去濕,養陰美顏。
* r% Q% ~' n5 W0 M# l* Z! I4 F! T1 b適應証:皮膚粗糙。
; w8 n7 y7 {0 E- n! M
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
* E( V$ X6 \  h
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
+ L# e7 `6 j6 n- I8 S  V1 B8 T
7.豐胸美顏湯 3 q' g  ^# o8 V
功效:促進發育,美容養顏。  T) c. j. o$ G7 F7 {- M+ x" b6 `
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

; j5 Y  m$ C0 M" c& _  T材料:紫河車一具4 B; i: L6 o3 R
燕窩五錢(先用溫水浸開)' P1 |# ^+ |3 b4 M+ P# x
懷山六錢1 j3 N4 }2 D2 l: s" L$ z. A* C
杞子三錢" V. G  M# {3 _
鴿蛋二枚
1 ~: g7 C3 W4 m( j陳皮八分
. E5 o/ s  O& z* N6 B# F) d淨瘦肉四兩(先出水)
% _; |+ F( R# d8 r. z. v
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
4 [% c' F" v: ^
  
( o% z: O$ H( z) a8.健體潤膚湯 4 c+ N. w. _, P- ?( x# ~
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。9 e" m5 O' a! h% @( @% o; b0 K0 \1 K
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
# m$ I% `, g) P0 z
材料:懷山五錢
1 O+ k0 K- E2 k: {7 U生薏米一兩/ G) w7 U$ s# h
銀杏十二粒(去殼)( j4 r6 J+ b. U5 {) w
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

7 q# ?, K; o$ e8 _; E3 x2 K9 J製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
, p; e3 q0 ~, z2 Q) ]% _: B
  + n: |4 u: P, s0 H
9.清補養顏湯 ' [) w) L  h; O& I) O
功效:滋補五臟。5 }2 l  k' C, e/ C' h% I0 J+ L
適應証:虛不受補症候。
' |6 c3 V- O3 N
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
6 R: Y+ E8 @1 I
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
) E: M  e  `3 L3 _0 p# T* g

  q0 y% Y6 `4 ]& S10.木瓜潤膚湯
% }% z: o4 c$ _& M0 h$ D  ]- B
功效:滋補潤膚,健胸。
$ |1 C& h, A" d: a2 o1 |- i8 |適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
. Z! n, R+ j' \" j5 m, e$ N" b; z; U
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

$ z, v2 I0 V4 a3 o" x: `5 u! f/ |製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

; L1 u3 C2 S5 _- A, S& x. l  ; C& z* g) I& A; \* X5 z" `
11.健脾養心湯 / z' n$ w" b, L0 R
功效:補脾養心,健體豐肌。$ s* o' ]# X# [* `
適應証:脾虛而形體消瘦。
/ E- l9 d! {0 V( Y
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
' K. Y  q0 k6 y8 {2 v
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

  Q/ Y( p' }0 r  
' U1 U" B8 z$ J7 z3 ~. z9 i12.澤膚健體湯
# E0 }& f  e# u, h& z
功效:補脾養血,健體美容。
- t! J0 }* i, f; W! _- j適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
+ Q+ m0 L! h, \+ q: {# ?
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

3 \! |7 b4 |; t製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
( i, w9 I, t0 n* m: |
. M4 A3 f, S: k' d* d
13.去濕解毒湯 / I! p' P; j4 \1 Q
功效:去濕解毒,清熱理腸。" i" I" ]) R/ D6 g3 p6 ]$ K
適應証:濕熱性暗瘡等。
4 t9 d' M  Z1 w3 C
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

) z& h& }" Q* l/ ]製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
! C6 n. D  p; k' Z  + w3 k5 b; w3 ?1 G3 G' Q' N
14.除斑燕苡湯
9 _5 F' N' ^* K, `! ?/ r
功效:健脾益肺,去濕除斑。
* s2 _. \$ b9 V& \3 j3 \: i適應証:黃褐斑及伴疣粒。

6 R- i9 @8 D# Q$ }8 d, j/ @材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
- ^, ~  j# d* L. d
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

8 v* J, B$ p; f. }
5 `! A! \: F3 }5 s  @/ I" q15.調血消斑湯 : y" f  C1 C" O9 T2 g$ X1 O
功效:消瘀降脂,補血養顏。% A. X! r/ [# L+ Q; X0 T/ y0 P
適應証:臉部黑斑及血斑。

- O" l1 G0 n" T( h* K1 w材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

3 Q1 `1 ?# O6 ~- y$ G7 v' K製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
' ^3 j$ u, N3 Z9 U: K. h
  " M: {7 v  F' [* q. t2 b! }( Z
16.清熱除斑湯 / S# E( \0 O8 D/ d* ^
功效:涼血活血,澤膚除斑。5 E; t3 ^  G  s; e6 [2 v
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

, G$ d* D3 A2 X* k材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
7 M9 L0 `7 q, O% f, F% X
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

7 A! @) A$ V7 l, c  Z/ N7 J  " W8 o  x' W) Q* J; H
17.淨面美顏茶 ) J7 a* [8 V* K3 c7 B, M  t! ]' K- P
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
# C5 G+ a: y: p; ^8 H適應証:黃褐斑。
% d( ^7 r( W# P' x' l3 x
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
6 l# {+ q  l+ L9 N
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

6 L+ X  R+ D8 o" x" D+ e$ U+ I7 l) f* Z9 v3 x& A
   _* k$ F% r8 ?" x3 o' R" e' j
4 Y) G. w. y; Z0 H+ r, ]& w# [9 _" o
1 W3 K" U  J1 ?  I+ \; T+ k6 f

3 U) R+ V% f/ j* P7 c) U4 K) h0 k7 s* D* U, Q: Y
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-4-3 22:17 , Processed in 0.069435 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表