杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 56720|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 $ R2 b0 m) Q- _+ C! O! }3 O
功效:滋潤養顏,益氣護膚。3 {; l% a" ?; i$ t, t
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

. l& W# K5 R8 m" s; ~7 D" u材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
" W& D, e) f3 Y4 q% k' S: P
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

- p) Z+ f6 k  t! D% ~  ?# {/ u( Y$ ]; g3 V' t  z2 o7 C
2.通絡潤膚湯 9 O5 g0 A* o6 {1 E, W- g/ f
功效:調補氣血。
! t" Y, }) ]# t5 @適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
9 M& g! r9 u7 T& r7 @9 ]
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
+ E8 B1 B# ]9 i# o% l% b6 Q! \
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

$ V6 i8 i# W$ O% [- J/ C% c' O; r
3.養血美顏茶 ; J) ]9 D  f. R  a/ _
功效:養血滋陰,皮膚保健。
! m6 {- t+ P/ S# ]1 p# `適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
0 R+ W. Y% O5 E; l+ k
材料:青果二錢
5 \7 D; G" H( }9 a/ i桂圓肉二錢
9 ?6 s- R% c( {1 K" S2 @  E1 E7 T8 R" j8 q杞子二錢1 ]! B! ~& U  r0 {& V9 U
冰糖適量

4 _; X$ Y% Q0 j- e2 Y9 Y# w& G製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

) r, P% q- {, x  j* K" ~/ B- K6 ?3 O  s6 s
4.銀杞護膚茶
# @' g) Z& I. k
功效:美容顏,潤肌。
1 \7 R- l( q) ]( P3 f3 ^5 j1 ^9 e適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
" K5 {# _& ^  ?1 ?, l1 ^) M* a
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢' r# I  h% e( P: \! z
冰糖適量
9 C  Q9 [+ O( q9 P( P
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

2 g4 A1 I, H' N" t7 Z5 z  ) S4 c( A3 D! c. R+ o
5.潤肌養顏茶   \' [! |+ F- N
功效:清熱涼血,榮養肌膚。- A& c. |8 G5 w; W9 z" @
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
- A0 X" v& x. ]
材料:生地四錢
0 c- `# f0 c  y( U/ }$ x" V積雪草五錢
/ o7 x+ S: j$ k, ^7 I) ^山楂五錢, {: J; e/ l! r3 I/ L% g
片糖適量
" j5 k& G1 M2 z* |8 Q; I
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
' j/ b- e- x6 @9 g
  " K5 p$ Q# J& c% {
6.健脾養血湯 ) F: \  E8 S7 H. H
功效:健脾去濕,養陰美顏。
0 W) U' [6 q+ I7 c' d/ U! L% d適應証:皮膚粗糙。
) U' I6 O( j5 \0 B# _8 t  V
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

7 y/ J3 J; `( [+ s+ o8 H3 {& l製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
( n+ ?5 {* o! A; E, F) Y
7.豐胸美顏湯 2 {. K0 N6 o- u) x
功效:促進發育,美容養顏。9 a+ O* e6 K1 B
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

& o( K' e' s+ \/ B材料:紫河車一具+ a. x9 a/ E. f; s; k
燕窩五錢(先用溫水浸開). N& w' q. M3 p" l" z9 ~& z7 c+ x1 f
懷山六錢
, M4 i" S6 F% k9 i0 z杞子三錢
  J3 \! ~% d0 Y* k1 c鴿蛋二枚. N) G) j0 D7 Y+ H7 W! y: v
陳皮八分
/ q6 [) T' O: M/ b* b3 B淨瘦肉四兩(先出水)

5 x+ v. f( M" x6 ^& ~6 f製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
& q1 z' Y; n. a/ X) p; c3 p- }
  ( g# C5 a! V) g; W6 V
8.健體潤膚湯
- y, X) J$ r1 O6 }6 `
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
) n) c  x7 w+ K1 W9 N8 C, ~  L適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

1 }+ S5 z4 _0 |% h/ Y材料:懷山五錢6 E# F! X7 w% X- \4 Y
生薏米一兩+ |, h( G7 x3 H
銀杏十二粒(去殼)' h0 q5 e) L; I+ O2 T+ V7 c
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
$ E1 N3 N( e, q8 m
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
) j& P! q! c% a: Q$ d- F* f
  
2 z8 x* V' i. @$ c5 U9.清補養顏湯
. e, a) l9 D8 L9 Z3 o- V! z
功效:滋補五臟。
+ t, n7 b8 o# U# q* N6 u% H) r適應証:虛不受補症候。

  w; H* K5 L# ]: ~# ?- n材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

, a8 j( ?& v9 `3 I4 a6 P製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

- U6 O" t3 u( s% ~# m; \  s: f9 z  {: z, V2 O6 ?
10.木瓜潤膚湯 # {- [" t( |# z
功效:滋補潤膚,健胸。
0 B) }" X* I8 N) l8 s適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

5 [3 y1 V2 _/ A; D+ K5 S材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

& C# v* d# U* b! N4 l製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
! o# [- E, Q2 E! N0 M9 W- y3 p
  
% K8 |/ M- w! z* D4 t6 h( q11.健脾養心湯 * ~6 i: X/ K% W9 x* _2 ]. H: Q
功效:補脾養心,健體豐肌。: q0 F7 `) [% a# v( G/ V! H3 b* K
適應証:脾虛而形體消瘦。

- n0 ]% M) z1 ^3 A1 u0 \, N材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
  u" X! R1 N0 r# }4 `6 @
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
8 E5 V3 @5 g/ X) m# ^; ~
  " t) D6 w3 k8 E4 T/ }2 f
12.澤膚健體湯
' K( M7 q1 T- ?; S) g  L7 B
功效:補脾養血,健體美容。* a& ^' @# m' K9 n/ v( x+ I
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
, Q8 X: ^, {  ]$ N
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
8 Y2 b" x3 {# d2 z
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
8 B9 T7 t* i4 A
2 K% i) [) n8 n& h
13.去濕解毒湯
4 Q2 K9 h+ U; `4 E" O
功效:去濕解毒,清熱理腸。! ^/ J6 e- W9 F/ \( ?  x+ J0 ~* U
適應証:濕熱性暗瘡等。
2 m2 S& V# g4 o! k
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
0 A5 B6 b6 f, y( l6 \
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  % a7 u6 x1 j  l& U: B% M0 D  C  ^
  9 e3 J9 H* s5 C$ ]) |
14.除斑燕苡湯 5 x8 V0 {, F- p+ N
功效:健脾益肺,去濕除斑。- t& z8 F- m4 g: D7 D* A
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

  C* f* R9 r% i7 Y' w1 R' b5 j材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

7 n+ |/ G9 }1 ^製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

) v' c, `5 y$ k8 A; F& ]: o' _+ b4 X+ ^, _$ ^$ s7 j- g
15.調血消斑湯 ) z$ |. R) Y* d5 R: @6 K/ P
功效:消瘀降脂,補血養顏。
2 V. f" o, C2 l$ b5 U: x6 a! w適應証:臉部黑斑及血斑。
& J& i. N, p0 I( c1 L! h/ n
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

, F; S6 ?+ b9 w/ C* }: g1 m製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

0 r5 u& i: ~# j3 h. `  5 G) R" i! L! J1 G+ I, {
16.清熱除斑湯 & t. q, b/ t1 J4 t. e& J- B
功效:涼血活血,澤膚除斑。
9 V: C! g' G  q適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
/ b# x  j+ S5 c( u& B
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
. j9 T' G# A( n' P4 a4 c( s) p
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

) E' ?4 a" [. Z9 L( e  : M8 o4 w3 d' u( @; H9 s8 \1 [: {
17.淨面美顏茶 ; G' P! ]# l4 ]$ @- C3 l  j, e
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。7 x% I& v5 u5 f; Q1 ]$ Z- H. g
適應証:黃褐斑。
0 e  I6 n6 H) z! A
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
- ]0 ?" r7 q  D. ~$ N3 ?% q' y. \
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

" B! k+ ^0 L- K: N2 o2 ~/ J3 p( R% O: s/ [' b; d
 
, c9 h8 P0 s* G9 |9 k9 z" ^, \, G* c' ]# f6 ?& ^4 b
) M9 C" S( c2 w2 h& j
" t* ]) X! ]2 `

* P( B6 S3 r/ N! M4 w/ u[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-17 11:12 , Processed in 0.061187 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表