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3 j( V( i1 ?1 j; I ?女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) y% q9 u: s% h) U, H' ~: X& J
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祛斑花果茶
2 W& d; A8 m9 }' d) t材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 n/ E9 p$ z1 M: ?
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 W5 k u9 i, C4 q' V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 ' p9 I7 T2 e* P5 g1 Y) v
材料：绿茶3g、莲花6g - c/ D" {# B) a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 e4 f4 O) i0 f! P$ }5 R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% |* g0 u) w. g1 n: x9 D6 Q. D4 PTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- e% [/ i" E; U# X, r柠檬香蜂茶 ' ]. ?6 H/ W% _% x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . z6 F9 Q# h- l; G: a1 U- c' s; y* u, _
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- ^) R; E, _1 @" Q* C; I' S功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 . D0 h Z+ S' n2 U6 N
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 B4 z0 d4 h0 E {
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
/ K3 r0 n x: W9 d. S, ^加冰糖放凉后饮用。 5 j' I3 o# d, W# a6 P
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - f3 O2 x1 _2 H# q2 U7 R! O
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- w& V6 ~$ L" Q& O. q三花保健茶 5 ]% s1 y& s' d+ l ^) K r
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 v# B. L8 K: ?# z$ M9 ]
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 u. Y" ?& M5 _, R
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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