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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
% \6 e; q1 } Q2 {! r材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 E) W5 D7 P" C! _! j5 G
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ y9 ^5 ^2 L" A. L E3 ] y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
3 ?& ]; P7 n* e' e$ B0 y2 g材料：绿茶3g、莲花6g
- m- u/ Q; \; N8 C! O2 m做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " g3 U9 I; C, N! D/ N& Q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
8 ?. ~% H7 [- {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 / L8 C$ l6 H; @" o# j8 g2 a/ `
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柠檬香蜂茶
! L1 e5 }, E) p n9 f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # W- `( z+ ]0 V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* T7 N- G& |" ~4 L" w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 8 ^3 T u% v* [! p# _ Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " q4 G2 O8 I0 U' a1 _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 l D5 M( Q$ Y1 |
加冰糖放凉后饮用。 ( C3 Z, ~ e) }5 C% o
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / Q9 i5 V$ y% e3 f
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三花保健茶 6 C* Z% p! e9 n/ H# J* R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
' m( L: m! z$ f q9 [7 J: y做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 F0 Q. a& ]6 H: A
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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