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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, ?2 M& f8 u, n7 C" D
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祛斑花果茶
! q* U. t0 g0 G材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ w+ c* E# \2 z, B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, |7 f0 _ ]; \) g" {功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / X# L1 Q# K4 b& S$ m
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5 |7 J5 i) s) I( O莲花茶 2 t7 N' C% I3 @7 f+ h6 t1 a, _
材料：绿茶3g、莲花6g
; |' N1 F3 P3 v6 j$ Z+ j) D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 I* r0 U2 P' t8 z s
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % |' ]# }1 a g1 u) n- {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 1 ^' T0 u2 I m( E0 r* r% D K8 t
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) l6 ~) t5 m' [8 j4 J3 s0 S; C柠檬香蜂茶
& c7 Q( r9 o+ `$ v0 k; _材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. K+ r0 ~) S" W$ ]做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! J: T. o- j: v2 \, j, G* p- ` D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 R& T# j3 _1 i! `; G
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' Z4 Q: }' c# ]润肌养颜茶
! n' F! W+ M& E5 {4 M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : A% h$ r }8 l7 V# `$ ?
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." A$ M$ B3 ]8 G3 I" P6 }% O
加冰糖放凉后饮用。
, `5 @; q1 U5 l- h% M+ \功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! N# a& w; K2 D! _. Z
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三花保健茶 $ Y; H7 b' x# F9 O7 N5 E
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % e$ }1 J w B: E
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * k6 ]2 S: @- ~2 ?( B- ]
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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