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7 `2 B7 w; l; q) X! Y% o% Z H0 _9 H女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ S9 n0 c3 r7 W Z% p
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祛斑花果茶 $ @! k: s: N5 T Y8 r
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + {; { A' n( [! Y# M4 k
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ j8 R: x2 ?$ J6 m功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , F. a0 P' [+ T; w
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# g4 m3 j3 G* M7 Z% g; b4 G莲花茶
8 U7 P6 l6 V3 n+ z' f. Q6 j材料：绿茶3g、莲花6g 8 x* f6 J( `" |. H9 I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 v% l3 n' z8 ^) Z ]+ c, i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- H. H) T6 q* A/ I% S4 c! Y5 ETips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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% V) u8 i5 ^* t% h3 }/ E柠檬香蜂茶
. s6 l4 i4 V# X: e, K- r' c2 Q0 U/ J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" U* q' P1 d" F6 V3 r! a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " @9 F/ r9 a0 w, g+ O% |; |6 ^
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 T; R! q2 M' t" s1 r8 u1 v/ ]
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. A/ E2 i4 ^/ M0 Y- X9 A, U( M润肌养颜茶 / L, r9 V1 Z0 _1 D7 a0 u6 v
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 8 w+ c1 M1 x7 @" a
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 K, T3 `& w( w加冰糖放凉后饮用。 6 f4 C3 Q7 i" Q* O4 ~2 U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 $ n* ]0 H' P0 @$ W
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" I$ w& g( q" W# {三花保健茶 7 q% Q. `9 K }& `0 O; i% @
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
" ~ p B. n% F7 }* {: k% R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
6 _+ j" l- W6 ^& @; k# r功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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