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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 a) N& W8 @+ \0 z: D0 g/ c1 m
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, S' K0 I" Y9 B' I! b( T; V祛斑花果茶 0 t# i+ p$ X$ J9 X5 s* U8 ?+ Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & t) p2 Z7 x* F8 g9 l6 o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 r& [3 g* z9 t功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. F% A, s9 H" m- m莲花茶
' `- ?( ?( e7 p5 | Z/ h& t4 h& Y材料：绿茶3g、莲花6g ! h" J$ Z2 c3 R
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. q; C/ H" s& U0 R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 w0 q7 m- c3 S) o% f$ E2 hTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
4 a. y$ I( g0 M' p材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ K; O6 T& K( o9 ~/ m做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# @3 b I- g' ]5 j# A, v功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
" \: `/ c) b6 s% g3 {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- Y' l9 I5 I. Z" S3 d/ U做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 T6 A. C! f G: a3 d加冰糖放凉后饮用。
7 P: c( ?. ]! _; e! B- O功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
/ }: b, _5 i9 W, `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! d, G5 T1 i$ e S" \% Z: d0 _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! M' T* X9 \% m5 z- H3 u0 C功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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