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1、 香蕉绿茶
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- V9 _; C \( v3 G5 ?材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 U0 [* e8 N6 j2 q
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2 、葡萄红茶
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- G4 ?& Y4 K* @$ e/ \1 B2 ^0 u1 q材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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6 w/ K+ H/ _+ z. n3 [1 o. @) ]功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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+ X* }1 S1 M) D7 S3 、苹果绿茶7 H& p9 O' Y3 z8 K7 b
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) q- e" K' N& e: ]材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* D* z1 x( ]# ^7 b! ]
2 _- V# Z! U' D制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* K9 n) G* B- k6 t3 ~, p" O: \1 V9 }
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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& q, o9 j( s0 B# h4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。) z% B, D, Q8 {$ L
3 [/ d/ B5 x' C' }制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 [) o$ [& s. e" d5 n/ i$ P
5 o4 B/ w s7 P. O2 ], ]9 R功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, p5 j/ {2 I' ?" H, F$ d7 K6 t1 O
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5 、柠檬红茶
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4 u( r3 s) t6 y1 r7 [$ y- U% Z2 f材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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, m7 G3 R, B1 \- F5 ]- w制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" v% Q' h' q' d5 t/ U
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。$ y# _% |7 x% U. [) |
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6 、菠萝蜜茶
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* ^& \5 I3 q+ d7 v- F5 }材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 r, N% _( H. h" m' s2 [, f
# [. v; s) B% O2 C制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶; \% p. A6 R- i
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# Q- ~ A$ g. i E3 Z2 l5 Q. i材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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8 M! z8 H! w' N4 L7 a# S- O! y; v4 C制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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0 y, V6 G: M" f& K8 I r) B功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% F4 O; F* U$ G F# i. g
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。. f4 ^! w, U5 ~: L1 l- J/ B& }" z/ a
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。& d3 i3 _3 Z1 Y' x$ |) ]
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9 、山楂首乌茶: }% { |, ]" L' T
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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2 D3 P/ ~' }) E: q+ w& S; P制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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9 m. a8 z+ B, |% d; K: E功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶( y' u, B8 f6 K& q
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。9 t6 Z2 }. G) @! U: S" O
0 w6 Q1 ^9 m+ O/ H( p& J4 Z) z9 X) r制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。* G9 Y) m% M- k9 }* x. H
3 o Q! R: `* [& y& L9 M功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。$ f. ?) ?" c9 E+ z
. ?' s4 r5 r: C+ }2 Z2 Z提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 S3 z8 f- Q9 }# {% a$ {6 N
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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