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1、 香蕉绿茶
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- ?1 j S9 L% b1 B$ o( G. J4 f材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 J2 f% p' O. L3 w( ?
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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4 y) X/ k* b# f& r5 J* s+ g. t功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" X4 z, N/ H! E! [: f5 L7 g8 h4 K
; q& R7 F: R4 q1 c, J0 R2 、葡萄红茶, k/ O" y) x# S$ e6 F
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% X6 y2 h2 D0 I: P6 v材料：大葡萄一串、红茶5g。5 P) Z) C/ Q G( b, m, H
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。6 M; ~% O+ t0 w1 v1 t4 i& F
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, S, ^- R4 Y$ s9 ~8 F0 ~
: G2 P0 f2 G2 L3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 Y9 g$ }( M5 Y
& ~/ h2 T( o# m) F+ m$ Y; h制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。+ N. v. o( u+ ~+ o% e" @
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4 、红枣花茶8 I4 P0 H# o, q2 F
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9 \) |) |; e' S1 H" R2 E( f材料：红枣20枚、花草茶5g。/ }) i$ \! p7 X' h9 h, p0 @4 H2 T
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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( U" S3 e i; I; E; @$ O" J( \功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。, _$ d, w I+ I$ l, b8 z2 T% O- P
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5 、柠檬红茶# N( j( O1 E9 f$ I2 F" t& y
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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2 r( \5 T$ Y6 `& m% X1 H制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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2 f/ [/ Y8 b( P* U功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; {& h: N. D* v- I, o, H2 l; X" e1 m
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6 、菠萝蜜茶
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9 H7 }) @. c0 p8 C' O材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。. x* K- F; k) T0 a0 L' z
1 B3 ^' R7 b2 K8 _7 y4 D) A" J制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: Q) r" n1 C# i& h
0 A5 z& W! D- f6 `5 ^, C) g& B7 、玫瑰果茶" a- }" i9 c' R4 E' F( `6 }
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: v5 W* S% [$ ]- j7 y0 s材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ m% P, _0 n0 l, l
: s0 j, |# d% C+ b5 C制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ c G& d+ t9 }5 _
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' _ g) v" v1 H1 |( x u- y5 L
/ S# Y4 Q. B7 K9 p8 、柚子冰茶5 U6 K8 ~5 s/ I: E" Y
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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" T: e1 c% n* p5 W/ Y( E7 R4 r制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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! Z% i; y5 A* i V! ]7 }" x功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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+ Y; r# X& I& k! x" @9 、山楂首乌茶: j+ v2 j, o+ B2 ]: J+ ]2 o
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9 w' B) b5 G( I* ~, Y7 s. H7 p3 p材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, S& ^1 ~: s6 t% I9 F: N/ A
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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* t9 G/ a( m+ _: |& G" C* P10 、排毒美颜茶; h9 {$ M3 |! Q' C+ A* e6 {' y1 d( d
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" _" n" v8 A' Z9 E1 L材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。( d4 q: L4 ?4 ]6 G; |3 s n$ r
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' L- |, N8 V& B" d: V/ C: f
! b& x* x9 Y) s6 K) ~, y0 Q- O1 f提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 V6 ]$ O9 k$ a6 W* T7 C0 `
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发表于 2012-12-1 21:51
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