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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 ) M+ w% _* V7 o/ v
+ X8 p- M7 h; e8 U5 f! ~- o 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。' ?9 H F% p: _7 L; x$ S, A
补血药茶:党参茶 + I7 J/ c5 D R, V* ? V i# e
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
- w0 B) h E% d. `2 [ 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。& V1 K4 x0 J5 P' r; F- m
用法:每日1剂,分3次温饮。& |) m. O+ ?3 M( N4 O
功效:补中益气,健脾养血。
8 a1 x' H5 r v. Q' Z1 Z 补血药茶:黄精丹参茶
' I/ M! B# {8 T8 L9 o2 F. k 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
& O% _& I! W6 x; G& ^+ @ 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。 Z3 E/ R9 J, e$ a7 E3 ?4 I
用法:代茶饮用,每日1剂。
5 V0 N% F# U R" I, }2 N. {2 f 功效:补血填精。
: X9 x( V3 @' H5 U. h 补血药茶:龙眼茶
4 I) y+ O0 N z' v 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。* ^7 `" G, p0 ]4 A _6 d
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
1 p; }% k8 d( U) j; n9 n 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。, m `+ R W9 L& s! l
功效:补血清热。
- c( B! i1 r& x% ]! s& E J V 适用:预防贫血。
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