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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
% X. y9 [4 z0 m: T& B9 K+ m1、茯苓蜂蜜面膜
* z1 S& q. ^* Q/ I* f2 B材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
9 b$ l' O- x. h( z做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 - w- G$ ~, T4 x, a5 P
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
# m5 b5 V) q: _2、三白面膜 . L0 s, E9 F, r9 T7 t
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
) w* L' | e# H W5 A做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 1 S9 N% \' m: W% q) X
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 f6 X; w0 w5 V
3、杏仁茯苓敷
0 J5 J* Y# o1 a0 U' u4 W材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 $ g* X" w6 d' n! a
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 1 v7 o( ]9 _; E) y2 J. B
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 . V, W! ?$ ]9 P+ ?. L- S$ p1 l
4、绿豆三白面膜 + K6 X, ?& }# a6 x, \2 [% e
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
0 ?& [, c n' U做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
& q6 Y6 ]! U% M9 G+ b% d# M美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 0 J3 `% D( j4 o6 U9 h
5、银玉面膜
s( K% S% d4 ~3 u材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
5 c9 v6 P0 G- e4 d8 ]用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 ' E& ?7 ]/ T3 t0 I& b
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 & s2 a/ E- m# d0 k2 a
6、三白汤
% v" d/ x$ F" I% k2 L( L3 l& V1 K源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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