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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
4 C& _; P r0 ]* d/ i* m+ N& v1、茯苓蜂蜜面膜 + @0 E3 |* J9 n
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
0 x' u" B* M7 s8 g `! J! H做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 % K5 J7 w! y1 l$ @- X
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
8 ~- d K& R% r0 V( r/ P2、三白面膜 * X; X) V& g5 f. D0 q+ n# ~0 E
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
0 E: H, z, q$ H做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
- {; s6 M; B, {8 h4 x9 y8 h功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
/ p) x Q! c. }7 P* o' S7 V! L3、杏仁茯苓敷
. N0 w0 j3 Z' O" y; V材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 . V+ M. V: D$ r, W' Z7 [7 @; v( q
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 0 u% E4 o. K# f; X8 _1 R& J
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 3 U3 P( \$ \& z2 L. u* z& W4 N
4、绿豆三白面膜
0 K- }7 V' {7 m i8 w材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 5 j' y, R+ a+ X2 l+ c, g
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
( e7 l% ?7 P* i" s) r3 G9 G0 n7 x美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 : i0 J1 k' c! \8 ?
5、银玉面膜
3 s8 B) x2 g- [- P材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 . A( Z/ K0 B9 _
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
2 T( U( R) Z$ v3 E, R) |+ u功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 * [$ Q8 c- T8 h& e+ i$ q9 J7 T
6、三白汤 & B2 I, I5 y, h4 |
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。% J$ {/ Q2 B4 \/ U/ }# D& D3 r
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