本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 7 s5 ^# e3 ?! e- @
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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0 f: e! ?# w) r 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
% w2 B" F6 G0 D/ Z. p 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
% I+ |/ m$ ?0 E( m- a 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
7 x! Y" ?( ?+ J5 U 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
; y" R; |* @: I; G) ^& W: d 卵巢保养的四大功效:
" u- Z" @, o! q2 R# w 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
( [* S) F4 k" X8 Y# ? 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
* |/ ]; g9 [4 ` 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 " z+ g7 z/ [& C n% B
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 7 ?( _9 \$ M2 K, ]# m/ \
卵巢保养步骤 & V; d1 \+ J- z6 m+ ]( X; ~) R
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
! ]& g) J8 [, Q0 A; R( u 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 7 X0 m7 O' ^6 Y
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
7 N8 h* \- g9 |. |0 T$ I+ T 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 - d, \5 M( l6 p5 }5 q7 d
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
x5 R8 Q2 L& A0 |; z: \2 a, H 卵巢保养守则 & I8 F r& }. s
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 4 G+ U9 ?* W- U
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 ) V. A* L q4 z6 e1 S
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 0 g6 G5 o+ }) F$ Z8 S
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