|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' B, g; H9 n2 [% Z3 f# G5 K1 k3 k" {制作第一步:
8 G( T; |! ]+ G& Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: O: C( x6 R9 I; n6 z
2、加入两碗清水;
+ n8 c0 b5 p8 q" Y. Y 3、再放进一个生鸡蛋;' \( K% F" e2 e) `- {2 m8 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 ~' S8 b' B/ t( m' F 制作第二步:
0 m0 U& S% d. j% |5 @- Z& t4 r8 c7 p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- K$ t8 p& ]- p& G- _8 E9 D) n! { 2、加入三分之一块阿胶;7 F# T+ C1 h1 ]9 X% B& H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 X; H- s; {! a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, ?: ]: Y! ]" f* C# G5 `' Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" O" h1 A2 S0 U3 l, o, a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
, k7 Q' e8 Z& x; J9 A( a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* f3 E7 h, H+ w. g: j, w7 N右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 S- W8 m' [; U, E* v# C3 V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 S4 U) o' y Z7 F' f* \ 黄芪 Radix Astragali ! V6 h% ?5 l' x8 r; }" s u! R
别名绵黄芪。2 K1 @7 N& a7 {6 v9 t& R
性味性温,味甘。
1 I% _# ^% w2 b: Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ c3 T7 i2 L4 t+ m* M8 Z. m
当归 Radix Angelicae Sinensis
! E' y. @ O% d4 M; w" Y0 v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 t% u7 z& |- u. \' e( |4 \ 性味性温,昧甘、辛。
8 A$ k( f+ ^" y5 V# ?* a: n+ h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 ?: U" q2 O% Y# t1 x1 ?0 U V
党参 RadixCodonopsisPilosulae " }7 R3 V7 z% O, M- R
别名潞党参、汶党参、晶党参。; g! b' [* c, J3 n! }
性味性平,味甘。' |: S" r& n* r5 V9 G' o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 n( q8 a2 j" U% b2 U t) z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: m; i/ e4 S8 F 别名芎穷、小叶川芎。
7 r+ l) X1 w* |+ |% B8 s 性味性温,味辛。
1 i1 C- n- ?1 I$ M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, n9 I% [# {7 f# v$ F
阿胶
5 }! T2 P1 H2 w0 P$ z% F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& x2 Q; z6 W9 E; r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& D" N) U- n6 m- d, J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 L* Q& P8 z+ z8 N2 c' e# p
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# ]8 l. ^5 u1 [- q6 s, X& q: ~" s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ b7 X$ d6 [/ w" m( p* H) B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ ~- S9 Y6 ~9 l% A$ \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|