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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 k! Q9 _4 Q5 L% t' ]5 Y4 Q/ G制作第一步:
' n5 f3 z8 A2 B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 d+ r. @' Q* r- M8 p 2、加入两碗清水;- Z& W2 w) A3 `( }1 v2 I- J
3、再放进一个生鸡蛋;
* L: {6 t9 C! ~% f5 q# y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 d& l9 T2 V! I( D& S1 @ 制作第二步:1 {2 _6 a3 _7 A) |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
y" l$ C* v6 v0 Q 2、加入三分之一块阿胶;. c4 h0 f' h1 {* i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 D& I& h/ g2 }) R* r8 h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 D. i+ x% J; N* x+ M- a' K
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 v7 W& @! v, A& z, N/ p. m/ ?; w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 v$ @1 C. C) z; i# y* U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 I% G7 ]. o; n' J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; U* M. w8 r; J0 n* c( A3 r, n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# t* u6 h' B! R2 e 黄芪 Radix Astragali
9 v" u5 H. |4 x" t 别名绵黄芪。0 U( y2 K& Z4 @8 m
性味性温,味甘。) F, g" J; I* |' p, q7 {. s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- _4 \. @5 c. P7 [* ]
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 ^4 l6 Y2 {2 z+ V8 f
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 K# Y+ T' L0 k+ `1 x9 o. u/ f
性味性温,昧甘、辛。; o' n; z3 n% R) P; b7 h% [' ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 n* h1 J: u+ i) d9 B( t% t) v 党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ K% \2 B5 G( a# _0 @8 g/ G 别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 }! ^; B0 i$ D+ X$ y$ m0 Z 性味性平,味甘。
8 i7 Y: Q9 f* d$ l 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 V8 \: F+ O" G% o7 s
川芎 Rhizoma Chuanxiong , I. u u& l! G M: h: Q
别名芎穷、小叶川芎。
, Q' ]7 h5 p( ?! c 性味性温,味辛。- r$ B) I9 c- Z/ R" g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛* z' g! B$ N4 n/ T( [* s$ v
阿胶* u8 f- N4 Z( K J2 Q/ W2 t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' K' F& M6 M0 [9 H+ I2 S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! s( i" ^1 P% n# D- ]. O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* ^( D* w- P1 a- u& e) _: x# E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 A( E+ i U5 e( N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( q& G F% P3 T4 O. j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) B9 g) o$ |2 Y% g4 Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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