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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 Y' ^- F. {* t1 I# h4 i
制作第一步:
9 e$ y7 l+ Z/ n# y8 M3 | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 N( ?# {# h$ `( W6 \) V1 ` 2、加入两碗清水;
' z4 T& o% s- N% n x' X' E9 {. z 3、再放进一个生鸡蛋;) G+ E$ t8 S% m! w8 Q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" Q6 z$ i7 w" Z' a6 Z 制作第二步:& z1 K O* N2 b$ y/ D' T j) x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% R! @: L8 c+ k; y# Z 2、加入三分之一块阿胶;
8 O( G' V4 s! F/ J" T 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 l# F- B6 I7 v$ a c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ R7 @8 P+ B/ n ?, y3 l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ d5 Y! D, y/ o4 v& p+ Y, R. M+ y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 U; B; g/ b: M1 g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 A9 f# W3 y: m% }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 x- P2 ` e" r2 \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* ~4 o* x+ T. ]2 p% L* E5 e; U 黄芪 Radix Astragali
' A8 Z( P& Q, k- _5 w# H 别名绵黄芪。; h3 l% s6 o* Y1 U5 o
性味性温,味甘。3 _4 B: P6 J; e5 G3 \) A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; }, q1 g* m; u/ E9 Z0 T0 _ 当归 Radix Angelicae Sinensis ( G, }: c1 v7 K. Y: S0 J s9 H$ a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ c0 O9 K0 U7 P) |. q
性味性温,昧甘、辛。
& ]* Y+ V7 p7 _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ F% S7 P/ b& y ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae - K, N( b6 j' E! F! I( X2 Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。) p/ O1 k/ q- J# s, t8 g
性味性平,味甘。4 ]$ e8 O: d2 W# \4 J' }
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! ~2 E" Q0 Q) J" [* U5 g$ [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) o7 u; i* L# w1 a' C/ A" U 别名芎穷、小叶川芎。
7 a' E& i6 R, |! p7 O" b! c 性味性温,味辛。+ P5 j7 }6 |7 x1 W- ~+ a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) [0 `3 d3 f P: P5 i' W 阿胶
& L# S0 F( x! Z8 ^' E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ v0 n2 Y3 i1 n2 w1 {4 g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 u7 ^) G& j+ [( N, t; H9 \# k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% A _- R7 y/ V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 ^/ }4 d/ w: ]' v) {; L1 C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* V# _0 i/ L/ A, y, [! A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ i$ H8 X) ~. t: U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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