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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 _0 `' v( a$ O! V0 n) l
制作第一步:( d' s# V% B1 f; J/ _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) G$ g9 V% w7 d, I
2、加入两碗清水;' V! h( C: J6 v" y3 [, e
3、再放进一个生鸡蛋;
8 v0 |& I# b, `% W 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& b5 B4 F' Z( G9 E9 N Y0 m
制作第二步:
6 l+ m0 X- f1 N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" c3 w& ?. ], O. S8 W 2、加入三分之一块阿胶;; F8 f: I1 h: T+ H& d0 ]) p4 r8 r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ v: h7 U" S! i8 y/ P( u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 K/ f. L. X4 A, O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 r+ }4 ]/ S& j! p2 q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ O3 F7 O" y$ \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 m6 s9 n( c8 U: Z, E, s9 x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) g, O+ I x) L0 }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 z1 i- }& k+ B9 t* P
黄芪 Radix Astragali
* n, s5 i/ g# H- X 别名绵黄芪。
0 ^( ~4 f; H* x 性味性温,味甘。$ W9 X) Y2 q) T7 F( @- \* n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 b# V6 x( o6 P, @; j' b0 l
当归 Radix Angelicae Sinensis
z1 \) n( F t. j6 @6 f! |. E; [ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; p5 Y5 a2 z" w" H9 `
性味性温,昧甘、辛。
8 @+ S6 O& V5 V4 p$ a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" ^( [; \, ~* ~/ n L2 c+ n9 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( V' R# G& R7 t: o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 A" J& v; d A" {; P* B 性味性平,味甘。) f$ m: T2 J I0 w, S9 d" ]
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 `& R8 [! |) h! N* Q; {3 n8 Z- ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 W8 J4 z8 X: M! [" p O
别名芎穷、小叶川芎。
, ?0 j1 T% K/ v9 p. [ 性味性温,味辛。
1 t/ g2 W" {/ i0 i6 X. | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! l2 J# P- P: q9 s3 I5 | 阿胶& M) K; a$ X, m% S0 t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& r* g& h+ G) k+ m* t6 o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 D+ t4 K+ H9 T) Q( W7 J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- Z$ w+ v. h/ G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" ^0 A) y9 |0 ]$ t: X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 C8 ^$ l# P& \4 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! v% @& z% S; ^# X: h% N+ { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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