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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# X3 l1 l7 D$ Q+ S( F$ X9 h制作第一步:
8 V; ~7 p, z( S; x! @- a 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- c2 a# k! Z" i w) i! {$ h 2、加入两碗清水;/ E* l% x4 h( ^
3、再放进一个生鸡蛋;
% ?( `/ I8 \1 B8 t5 W' J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 t, r" ^5 j9 d: I1 _6 s/ W
制作第二步:, \8 B5 I( }$ [: X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; U! G6 N% B8 W( P3 o; w* s
2、加入三分之一块阿胶;
w3 |+ U d: _& t! Y+ R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 ^+ t8 a# @6 d8 |3 _' i( P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ Y$ S- W- a$ c v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& W: X3 P/ e/ p) T* X% \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 k& _) k; z* e0 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 e5 Q/ N$ k) C% I: m, J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, K3 S1 v) \' D |4 T3 X- P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& g& C. ^4 ]! M' H 黄芪 Radix Astragali 9 g2 E: s1 y" K. \; o, E
别名绵黄芪。
6 e0 P6 t/ \/ C 性味性温,味甘。$ `/ V/ h- f5 t( ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& P4 Q$ o! _. ]7 i: u! F3 U
当归 Radix Angelicae Sinensis * e3 A. S' j* k! n8 p G6 E& \( `
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# [$ l/ A9 a$ N" d% J _ 性味性温,昧甘、辛。/ h# N' k7 R- A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 U5 b t$ j# z+ t0 O
党参 RadixCodonopsisPilosulae / ^8 q* C- \! e5 G4 N3 ]" G% T. _
别名潞党参、汶党参、晶党参。* R# a: C) {, ?: v& Z7 h; y
性味性平,味甘。
2 V% a# l# B- H. Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 b5 R0 t! r+ g/ N4 m& ?/ O
川芎 Rhizoma Chuanxiong - }. z8 D$ _0 T
别名芎穷、小叶川芎。; H7 D6 I* Z' `7 T* B6 j
性味性温,味辛。' z, j0 n7 ~6 a4 V" u9 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 S% p: H, i; e) t' M& O4 H
阿胶
1 a, ?8 O: l7 _- \! {0 D. K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 {# ~2 C! P+ ?' F5 C, p# { 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( R6 v$ A) s7 n/ t 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
B: Y" _; d' o/ b; X) Z! t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 @- r6 w1 Q1 F9 l- l. X7 |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 I$ F; C9 g( {$ m; c- K( v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 x+ t# o# Q% d* T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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