【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! S! i4 q9 v" h3 ^
, v# L9 c2 X2 H2 T1 |# O+ [9 b" Z若要皮肤好，粥里放红枣。
4 T4 S3 n+ x+ Y若要不失眠，粥里添白莲。
% l! V+ g# F+ b& j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ W4 o2 z! v+ Q+ h0 r' B( B头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 z4 X( A: k( _乌发又补肾，粥加核桃仁。
; C  ~8 X3 _& ?$ s5 Z' |若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. U& V. R$ s' L% r7 Y/ w$ {1 N春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. S/ E  }- K) k2 `6 H/ S# W利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& l; \' R/ b/ E) ?* w% A) b: Q+ R: Y滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- }* n2 `' S5 ~4 f3 a1 C* u& h4 P& o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 U' @) b' R) i1 j7 H6 M橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ p( k3 V; k3 D9 d0 O' w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
3 p, B1 x* U& z, ?& b* y6 D! k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
" b* E* g3 r% ^( J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, z2 |. g) r/ {2 h4 U- F胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 z5 T9 s+ y3 ~. c
% N& ~/ j& T! a- a+ ^. H, Y

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~