【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 A$ F% p6 E8 k) S
' n2 z% r( |4 u6 _  \9 H若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
" {6 X* W- Y. a0 W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
4 n4 s0 B  o& R$ ]% o润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
( l# a' x+ U/ W( Z% |8 g若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ H' {0 N* S  O  k( t" v) F梦多又健忘，粥里加蛋黄。
5 C: @8 D2 i* Y+ v4 d利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 B" Y! N; p- E& {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 Z% x. d, P) _2 C滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% ?; w- G) W: }' S! x生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ `8 V$ f+ U9 \8 Q0 [  `9 a9 U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
7 A. u( ?2 z$ @9 s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 }/ h: e; n7 C2 y  F- O萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ Z6 J' X' K* t% ^/ u+ Z; ^- A2 m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 A4 {2 ]7 T  F( H: w8 f; ]- g胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! ?  \' d5 t( z4 V益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~