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/ d" g. M+ p; J- l. ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
4 `9 R* }1 S8 ^8 a' g5 h5 w" {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd- @' m u' p6 c. D/ c/ z
, z1 ~4 {) A% @- \[size=3]準備食材有:" p7 O. f; c, J D3 Y
}3 L2 n# B+ e/ p) g& b: L3 r 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); K2 B8 a7 A: Y6 a0 x
) W; [' J0 Y/ u* g3 c' h 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% j* ~! l/ \5 P# v1 \
(烹飪書上是用草菇~)
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6 o+ [( \0 X% z' i4 Q% ^(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- G' h5 u& C) `2 V& @/ i* b7 I
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& h8 Z9 `; s( ^, r[size=3]再來又到了調味料了:+ z! g5 Z. @4 I
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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- q- |: B7 }- N# R) x% W7 O: U; M+ T3 [
$ C$ w2 @9 F o/ ^8 b[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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7 i! B* x6 f1 h! E8 l4 c4 I7 m- d 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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4 E/ R: Z3 P1 q) J b ? (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 U, g& O- v& U3 j' [- L2 p5 Y. w
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# r2 j1 E$ E! s( k
1 r+ S4 z& v0 x9 K9 i) d' s4 a[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~ D* W! Z9 e: w+ y4 ]
5 p& }; p. w; ?) z# P# y雞婆時間...............! a; @8 Z9 s/ b% a- j1 K
% _3 H. v1 G2 W( y6 D0 M0 o 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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/ b Q y1 |: y! O9 G 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ w7 l& P+ B& ^! j( K4 x
7 f, y4 b+ f/ `; c6 w: b7 P" x 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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