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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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|! J% j, n9 l% h" L8 }% c忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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# ~ ]5 `3 M B6 Q/ x: {% `- N) l/ h忌烟酒:% t% H( U; Z! D2 t9 Y
- f, i' I* {6 }% H8 i香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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! _3 y! ~3 B1 s5 v- F; V2 g, Q) [忌辛辣:% U$ w, |4 W. T2 z3 v2 V) \, v
# F' }+ F& K. Y8 e, t, Q辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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}9 d* |/ y, P1 l5 L" u忌染烫发:* ^. g: f5 g1 a2 k7 p; F- {
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。+ { T& V) x( I( P& ~
7 K9 n) |! x8 I9 [忌经常戴帽:
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) _3 s7 A: ~% }: s长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。) x. ]+ B5 o* D3 e
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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