|
1百合排毒汤1 k Z/ Q+ T# |# W/ y7 z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& a) w! i; l& Y* o5 i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 k3 e( s6 s. m2 C
方法;用水煎服,一周一次
$ A( n, z2 @5 L$ H; l s7 a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 W4 N6 Y$ F3 h& d4 ]2玉米须菊花茶
/ @( M& S( t+ g! a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 q8 F# x% ~# e: |. r4 ^: M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# @+ ^9 [) T8 S
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 B" A9 @- m- K/ S当做平时茶饮
$ i. D5 t' F m有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|