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1百合排毒汤
; Y5 y T) R/ ^* }8 [9 ]& n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' I: Y7 a' ^; x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 V: P! ?! T) z1 `1 R, {
方法;用水煎服,一周一次; W @( k4 s& a i* Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# M3 m6 r0 _! |( F3 C( @
2玉米须菊花茶
0 [, R- L" m2 G7 c1 a7 @/ y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" E3 w2 k( V: L2 i: D- A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ v1 q' }" T+ R7 S# t做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" S/ a" N, W4 c! o+ B1 X" H5 H
当做平时茶饮& C! ?3 R) j* n/ x, ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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