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1百合排毒汤
' ?- T4 L+ Y# e4 Q# s主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: P! I! R& X+ d% D& ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* q- n) j" T/ d方法;用水煎服,一周一次8 O4 B9 V" h9 `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! y0 Z! `1 a$ Z( `5 `2玉米须菊花茶! @8 l0 v1 Y' T9 g2 `8 {2 n! K
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
0 a2 K; `9 z/ O% s+ P" F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! r& d% \" Y4 H6 h3 f- ~! G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* s* O# D+ W( L9 `5 E当做平时茶饮! M' L) m. k6 s: \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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