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1百合排毒汤
! @4 N2 C" f2 ^( P/ p0 C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) h# X. b& E. I. l+ ~
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. ~! D+ c& ]- a
方法;用水煎服,一周一次
" N& ?/ H/ K/ H! X" t, g" X1 Y( i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: I% V9 u, p- S4 C" @* o$ e
2玉米须菊花茶0 M) B5 w- W t8 W3 y1 v1 W6 d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 ~; o& q- G- N+ t3 s J0 a( @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
T2 J3 q4 L$ G" t6 H8 f- ~7 @3 b. \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* u/ \4 c! L* F( G* c当做平时茶饮
! J# [ c8 g/ x4 z% C u有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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