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1百合排毒汤% x/ V$ `/ B5 H7 ~
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ r. O2 A( Y- A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 i( _3 t% p1 V/ E6 ?% X方法;用水煎服,一周一次5 M6 b0 r& t) ?7 u$ v- @1 r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 Y/ J5 e4 t, u7 |# _
2玉米须菊花茶( r$ C( s! T$ |; z6 n3 P A2 c
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- ~& S. R \7 L& [8 m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升* W6 z8 ~$ S8 | H5 W# q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 t6 H( q7 l; S% C+ z& L% `' t( k
当做平时茶饮
- k6 }7 x: ]4 z# y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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