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1百合排毒汤
8 w. e' R- V7 x. u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 P& @; |( W0 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) x$ b+ k) D: P% r; T2 a方法;用水煎服,一周一次 C5 p$ ^) d7 _/ V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& g( S, }; D$ j! ^2玉米须菊花茶( V% W4 b, N" u1 F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. V$ |; W* p. X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 t5 G R+ y6 h/ P做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- {0 K0 c1 Q# o! `* q/ H: r6 G) C当做平时茶饮
/ e$ K0 l% k6 ^2 S9 z* v% G有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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