本帖最后由 剑胆琴心长相思 于 2009-1-20 22:02 编辑 5 m' N+ M3 n, S' h1 A6 R 2 J1 U O3 j, [/ B+ b& Z& m. ~& e , d2 N5 e6 ?3 J. x! I: K: ^5 j+ |; W8 C" H+ _0 C# F6 A7 ~) C 中国人是非常讲究泡脚的。; l- F9 N }. ?% E& F5 Q
) l6 s9 K$ O4 b% y. U9 |9 K4 R3 ] 民间就有“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼”的说法。4 e! b0 F( M) i0 K
0 j) u5 v: K' `) Y* s2 K 从中医的观点来看，人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，这6条经脉之根分别在脚上的6个穴位中。仅脚踝以下就有33个穴位，双脚穴位达66个，它们分别对应着人体的五脏六腑，占全身穴位的10%。经常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踝关节以下各穴位，从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络，促进新陈代谢，防治各脏腑功能紊乱、消化不良、便秘、脱发落发、耳鸣耳聋、头昏眼花、牙齿松动、失眠、关节麻木等症的作用，以及强身健体、延缓衰老的功效。 3 v z n q* ^5 U 2 j2 q+ @4 d( Z6 G- Q8 t+ Z/ e 很多养生的方式其实就在我们的生活中，很简单，也很方便。关键在于你是否有心，是否能够持之以恒。
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-20 22:00
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
