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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : |6 `/ h3 h7 s5 l, X0 `7 C
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第1要诀：“油”满全身 " b8 r+ k2 l# `( Z
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 - Q3 Q% U; K1 o: d+ F" M, d; s% ~; T
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第2要诀：砂糖去唇皮
% l( T2 o' d1 o8 v3 H0 @( w要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ( L+ u; @4 R- }9 U( w V9 l
$ h# o Y# |. a: Z- Z4 R第3要诀：茶包敷眼 0 g" {5 [1 h3 t
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ) J+ g' S* W6 p% x/ h" m1 D5 |( A
% v* p6 o$ _( ~9 O7 x. N第4要诀：颈部护理 3 D. c+ N" L- u3 C0 c' q5 P& U; F
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ! z1 v9 p n8 b- v/ @. n% y
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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: x- u. [9 n, e第5要诀：滋润双手
# _# |, c; t% c$ x+ [+ \' G 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ! T, E0 }/ I2 h/ h# G/ F. y
2 S* x3 w0 I% a9 P; T) ^1 \第6要诀：伸展运动
, c) s `0 l" m3 T 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 : E4 f) H) y1 e; T/ d- H
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 4 H# s$ `1 j% |, B" D% z R# h
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第8要诀：补充水分 ; u, P$ X% |- S( a5 M
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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9 u/ X/ \" j7 r0 u$ ]% P第9要诀：回复脚力 , d1 R( n3 K% K3 {$ H" e' l s ^
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 % o, U8 q, o6 R+ Z6 k& j) q, _8 `
第10要诀：早睡早起 # h- _9 E& ]. m$ b
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15