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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 0 C t5 A3 ^+ H1 a) U
, Z' A8 q; k& n% K4 G& P7 U第1要诀：“油”满全身 9 \1 d( r4 ^3 O0 r6 K4 b' f! p
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 , A6 b5 h' k Y1 ~7 v
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 $ t" Y% \5 V5 ~7 s. n- ?- r
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第3要诀：茶包敷眼 7 T7 J" h" |% [0 y6 y! I
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 5 Y3 |' U. T+ r2 a; }5 F J
" n9 d1 b& c& v5 }第4要诀：颈部护理
+ V: B3 p0 r$ J: U1 m 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 . Q, i' n" [8 l* U" E
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 ( B0 ~+ q5 ^5 U3 m! z1 T8 ^
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 . I& N2 ~4 h4 P9 o
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第6要诀：伸展运动
* q0 c' _2 v8 y( s5 [3 L3 t9 b7 ? 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ; n7 {' A' n# v
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第7要诀：别喝太多 5 i7 a( F1 a$ e0 ^- Y- Z/ f
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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' D+ L& ]& W/ L# e/ J# A! r9 J第8要诀：补充水分 * V( r% W4 a% t$ Z$ ]
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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; b. S% L8 W- f" D$ e9 I0 F9 e第9要诀：回复脚力
, x' Q" `4 g' o# O9 ] 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 0 v( _7 C, U! Y7 A1 k6 l3 C' g8 G# g
第10要诀：早睡早起 _ W5 Y7 Y: H0 x+ E! o" q+ b* E
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15