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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 % F' c$ e+ l3 b7 Y& u& J
, i: d( W- l& ^; u! e( l6 ?7 k0 D第1要诀：“油”满全身 6 l# P1 z0 }) b; O9 N# s D4 P
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 " F( k; A) M% }$ i! E# d
8 D! Q c1 G. a第2要诀：砂糖去唇皮 ( ^4 }7 E0 c# x7 H+ |6 W
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
& ^0 s- ?' y3 w6 n! Y 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 * z9 x' _5 @% P$ s
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第4要诀：颈部护理 - |4 n( u# A7 P- K8 [) h9 }4 r
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 5 V. L; b# E" s) j J/ N* i' r
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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s! D. K- \/ s0 q第5要诀：滋润双手
- Z! m, B. W! {( C0 V- p/ e2 F 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 . S, [$ y; W1 F3 |/ {
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第6要诀：伸展运动
) t) Q: ^4 N' [" [) \ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 / W4 `2 F/ W2 h3 A& h
7 E, m" H- q' Q. x, n" X- a5 {' N: H第7要诀：别喝太多
' E/ v5 ]% U( ~+ R6 g 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分 6 Q$ r: h' X# z2 M0 _/ k1 A
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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% o1 Y' x- ~' G! |# e2 u' f第9要诀：回复脚力 ( k# w# O+ M2 [8 L0 x; E2 @
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 & l4 b+ M) z. C& Z: ^6 D( M
第10要诀：早睡早起
& U2 A. f; ]& Y% r 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15