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脱发) B$ m/ l2 {# A
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对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 $ p. y2 _5 T/ R/ P. D% G0 a) c
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骨质疏松
$ e; k3 R, ~* p" x0 s; z! z% @ 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 5 _, Z/ {- W- A) y ~. Z$ u& ^
5 ^" G9 _3 Z; j6 E3 Z7 J" U! K胃下垂 + m W; t9 K; r7 i- _( _) p2 S8 @
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。
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# y& j, i. N) {5 x, p+ v- H子宫脱垂
1 X( d( E# y! U* V6 s 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。% j7 ]" i: A" i
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, f! x# `+ ^3 s% u1 }! K) \贫血 , ~1 t7 }/ n& |/ K7 r- z
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。* o& m& N m }5 V) l
( f- O; \9 N* h: B0 B6 r记忆衰退
9 T9 @% E8 y7 U1 A) c6 B 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
