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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！/ L% j) z% Z( [- \8 J
% k: [5 I- [5 }3 N6 G 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。' m" W: q" x4 W N4 B& l* B) L' ?2 l
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& z6 `" A; R$ j& k7 f' U
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。- E V6 w9 i5 f; |3 L4 c8 Z9 G
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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3 _/ T# B2 {% b' c# E2 I 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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2 M; W: H$ q: G5 @/ f) Y因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。' [8 c# I+ o+ |& n+ e( U) Y
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这/ F: o! R6 w& V1 ]: t
; l6 E# M/ V0 V个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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7 a1 c* C, r* T5 t/ [3 y( t的漂漂喔！！; q( j: o3 v! }2 o K( D' w
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ b, k7 ]5 l& @/ q" S$ w
2 u% R' s9 c, o- @ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. `) X% o2 k6 Q$ }2 N; `
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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9 c9 j7 a. W0 g/ ~2 O0 V 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！9 T" M. c; f* t- w; f3 C4 c% T$ Q
' h+ C8 j g1 E& t; P6 Y 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！& B- o* f$ t/ G. M' e) m
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！& U: W* H. w k2 w4 a# O) s
Y' M* |% b5 p9 f! } 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! P/ y6 \2 Z1 E9 @4 _
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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. Y- L: ]4 n1 f! B) w K; u6 w Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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! a# @2 ^2 Q$ g& k) X Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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" _( f. j: w% b8 { 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：6 z; |/ k! u, `- ?1 G9 _5 K
, E) \3 A* r1 ~" v! E Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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4 @3 s. P X6 y0 }1 x. V Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 e' G4 l! t P/ h8 f, Q* r
6 M( n+ E9 B! N& D9 d% n( c Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* x$ v) ]1 g. U7 B# j$ P+ G
& m1 f* ]5 C6 ]; i1 b. \7 ` r 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, ?8 p: w6 z" s+ b( [' K! V: O1 W
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" u* ~3 v( N3 p" I7 J, d9 K( k, L
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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