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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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- q7 m6 O9 @. G$ { 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！) E+ v) l w6 f) z6 t; O; K0 q
z- }9 s$ ?+ E6 W, C) Q) k8 B 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。: N. g; z- M- U. H! h
) Q: {' @1 R+ q" {' b$ h 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 _! v" H# r6 u' S/ v0 w
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 P1 M% K1 E5 L; R- f& K 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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9 ]: h: a" J. a& \/ d因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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' {4 K1 B& w- J$ z4 [# \. t 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。1 b, h: ?' _: a7 _& N- k3 `: |
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" x# n- C5 \/ R+ _. z4 }
9 Z3 m) G! o; {2 |$ } 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然& I; y1 g: h- m2 j* ?
( ~6 b: f/ h$ t6 o7 g8 \) X% c的漂漂喔！！7 m7 c* Z5 i% l4 t. G2 k% N9 ?0 O
. o( S! l$ F# ?, F4 x 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！( S8 v4 I) `6 J/ r) ]" E6 t+ X) U
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' `8 \7 `& L( o) `6 \
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 k; j! U% C+ }( e
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！" P% \5 B7 ]% @5 L$ s8 j
& E5 x0 c2 P5 K4 s4 j& y- @. |, a# x2 } 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 i9 Z( f$ { a: {2 K
7 V d1 n: t: P& J3 u/ b. n 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" y1 _- e( o( O& G# @+ @
8 q& h8 E E, B+ i8 q/ w 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 w" y. X% q' W, h- Q) }1 p
, |2 Y$ o1 p$ M7 [0 P* c 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：$ g: o- n, j3 T% m6 U( z# V
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。, ?# [9 o, M: C5 v* X
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ `. U7 L5 v/ m2 d3 Y5 B
& g/ \9 m9 s* H7 U( J 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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) I \5 B' \7 |( `# g5 Y% X/ w) i Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# Z1 z3 }: Q9 P. e" P
9 J, {7 `2 @ o$ C: E2 J+ N Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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' K5 c& h9 j% t* F$ G3 T! ]- h4 { Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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& H3 @! a K" y, p1 I* L Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* I* l: u9 l4 R& z' O, N
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：, E# ]( I8 @! b c4 G& w1 N5 D; l2 o
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ }9 a w% F0 s" W
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！3 [4 d, x8 i! M7 h! G V9 Z
# B) I0 V5 y' \ Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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