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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: ?" N7 k& V+ l0 H; D. ^ `0 g
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清" _9 ~: x3 W4 X+ w3 K- b
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& ?/ I/ s8 r4 Q+ i1 y
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& a6 x/ n2 ?1 t9 t+ s; }- W
$ u, T5 ~% z0 u 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。1 Q/ s9 `8 c1 K3 k
$ N: m3 C# i! K4 I4 N B 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，4 A- M! @4 c' l
+ M5 D- {& u+ d" F z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。6 N* v$ G( p2 ~5 M$ b
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。/ v. |( j9 r% J. R
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。0 Y6 r% ]# F6 r5 N W5 S
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然- T# p+ M+ o1 Z+ m6 z( u$ w
# G5 Y! [$ T2 n的漂漂喔！！
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+ J( V q, m, {* x5 ^2 N 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! Q& g' j* ^+ ~. \
- k3 E0 X' t# Q8 \$ Y X4 O W 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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5 n/ U5 O2 ]( @* t- A& C/ Q6 s 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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$ F( N) L9 U4 B+ L! V$ Q 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！/ ]6 X0 \! a) _ l2 k5 H, P( K+ D
$ b" d3 W4 C' {1 T& v# f" @: c6 G0 K 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: P% G7 X8 p* |# s* m, z: n
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。% b. B+ L! i. d3 O/ w, I# R
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 ?9 e& t9 K9 X6 ~
* {; X1 H# s, ]3 g% S Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。/ b' j: r2 T( `, s% v6 {
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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, e8 _9 r, _/ C4 i 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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6 U+ S! S3 p; a4 I Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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3 _, S7 ]1 T/ {% Z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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: @" H5 ?+ m7 S8 T* |3 d% P. m* V Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C: ^1 t3 U! ~# n7 s
9 p& {1 Z( K$ w, x6 N- H* s Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。! d, f8 n1 n7 x. Q* B C6 n7 W
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) R8 t5 i4 f: X& G* Y
$ z5 B6 `# V# C, @: o Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ g' j2 p& @8 n/ S( ?
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！: F! ]/ g3 S* ^
( I1 n, P% q) L7 Y8 ] Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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