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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* U& s. z0 f" Z& t) q
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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- a% r* j( z0 p/ e. m. H透喔！！
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0 q s4 m, r' R9 y' i7 c 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。1 f F; l4 B0 G d- a
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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7 a Z1 M: }8 K 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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1 E" t7 M0 {. n, a4 T2 T# b; [- j 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。# w. m) h& L, L5 c$ Z& H7 W
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 v! g3 [4 @4 M2 d
% E: P. ]6 C" \/ }3 W 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 D: |. e# _7 q" V1 k
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: e$ U, \' N7 N1 Y" I. S7 o
1 h) t) ?6 V' v 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' r0 C4 b% ]7 D$ B. j
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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$ J0 \1 e! `. @: O 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' T7 B& }9 Y+ u" b) m
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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: } c9 F) A E3 U# t2 V 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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1 Z! D' a) X$ D5 f {6 j 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。& Q5 G9 @0 z ^9 s! G
" I, N. ~: L, l8 J; M7 Z0 O 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：3 y5 O5 l' H E, R, q* s' B4 g: s
" W) X6 S. X2 R4 t! L6 ?% t Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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7 {4 W( {% u; f8 X$ K6 y/ h+ G+ j8 S Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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+ E( I% @% V( Y1 p# {* u5 ^/ ~ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时* b- B- Z( [3 f8 O/ U: x
: b3 o ]4 F `" H. W 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：1 Q' I$ A I" V6 O' ~6 u
! x% |, b8 y% A7 r3 H Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！, h, ]$ [- o/ N. a0 l
5 e7 ]! T% @# w+ C& b0 a- r) O Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。1 Q. r$ w, y! O
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 B1 m) I4 Q- k; R2 E7 Q
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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5 S* }* s; C- ^2 j5 Q 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：- U9 o$ u& ^. \+ D0 n
; R6 g' j" A( @, I- u% A Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- o; V" n# Q* {
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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