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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清, }- W9 L& e: k4 W* _0 C) x
D# e7 u3 a; m& F2 d透喔！！7 ?; w4 h$ p. w0 U$ G) X
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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1 t3 P8 @' y# {( v* G- j% s 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。8 a3 R" R4 ~ d- f n
$ c0 A, e2 S+ I" T- p# I 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。% s( F1 V0 ]- P
& T9 f( z7 G5 j; S5 W 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 U8 U- E! M8 i
* A6 |0 U7 S; W1 t2 `2 F 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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# {3 F: @0 l0 n& } 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 m( g' ]$ H' u" m
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。7 p0 P# ?7 r& B1 A# \& M: \
Q- C: r- i: W 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！' g1 [# ~, [; v, P* }) T) L- W* c
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ G5 }# d3 ~5 c7 H
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！# Q, d4 L7 z' S( ]; Z( Y) F
4 @1 z" t+ e4 ` 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！' @/ g4 s/ L! H$ K, ]
' t+ ^# g+ m$ d3 j9 t4 J 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# @: J6 e8 p q* U$ ^1 z
$ p. D9 t+ [+ A2 N w 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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' I% Z- ?7 l% _# o9 Q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ T: r! r7 v$ B/ \$ Z0 [5 s/ d% o6 y
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。% p3 c- R8 b- e" i) v' s& _
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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) R9 {9 ^( I' V: \' P' L; j2 ?$ [ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 i7 K) l" l: P! j, G
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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' ?- |! y7 c% {# h- B' l& ?/ S Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。* o. o7 p2 @: @
3 I$ `. h% ^3 J) o Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C! C7 c. Y1 j/ P S4 N% |/ ^! G! b ]
4 F l7 E! k5 P# P/ Y! G/ N Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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) c2 f$ f2 V9 `8 p2 {; v Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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4 M8 s C0 O: L Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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