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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

- M% \- ^& B0 ~4 E5 |) ^% f: ]喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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3 b; ?( ?' [& ~! l第一款:香蕉绿茶4 i- J, [/ s+ @* c2 c
6 z. s, }& j: L6 I. R
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ W$ `, z( e8 ?9 ~' A/ E6 |
, ^, x# N" P( L! l, Q1 r4 K: v
制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
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功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。8 L3 y2 E% S6 P8 g; ~

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第二款:葡萄红茶7 {7 p0 ~: ^) p/ N5 R

3 U: U' r& o# v+ w: Z2 j0 x材料:大葡萄一串、红茶5g。
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。/ W; |# I( B$ H( {6 @. Q' |) [9 L
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 x! d  Z5 V( k7 s: E
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第三款:苹果绿茶5 u  B+ q& d& L' V9 }5 P( Q

+ }4 O$ j7 P6 R' E  f$ h1 j材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; y7 v, i9 N# }; F7 ^: D制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。: l: X) F% O4 V3 c
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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, R! |% b, o% a第四款:红枣花茶* B; v; j  H( B7 H
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材料:红枣20枚、花草茶5g.
5 f0 j' [8 F0 f: t+ h5 i. m" q; }  {  [2 S
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
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8 T+ R& f8 E% X: n" G! z. S功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款:柠檬红茶
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- u6 D* g9 f) i( r; G材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。, n$ [. F5 ^) a; l

# U6 C4 {( L0 q& ^功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。, N, }5 a8 U3 j6 ]

; ?/ G1 l) x% C2 U5 u7 v7 ~' a. ]; V; }* w5 G4 y1 ~$ n# l
第六款:菠萝蜜茶5 d: q0 }: Z4 D9 W
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。( a9 ^& z0 U8 `( a% D2 l* K

- I) G9 T7 k3 U, u2 W3 K5 N7 n功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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第七款:玫瑰果茶
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6 R; M8 o" c! x* }# G8 A& w+ O1 z材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。2 G) L( I! p. ^* j
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( U* l& n) P7 Y3 k

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第八款:柚子冰茶' B% M8 Q9 O0 q) q- s: E
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材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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- n3 J9 k* S5 e6 ^2 o4 Y制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。0 z4 }6 y1 ?1 E# R( A
$ l. V$ f+ P3 j% I4 }* _0 |
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!8 f) d! h# Y- x  H: t" [" `8 w

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第九款:山楂首乌茶7 d7 L9 S. X( [4 K  S1 ^
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材料:山楂15克、何首乌15克。9 }. }# i, R; F

- K1 S. F: L+ `- j( o' y; C制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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6 M6 ^5 q: Q; N7 W8 l第十款:排毒美颜茶
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ e/ s3 V6 U) O8 h( B5 N: R- I

) w% c7 H+ B( W; s3 M- R" Q  f制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。7 h$ o+ `  S3 O1 E0 j4 w

7 t& h) w# d# f: I3 w! R' E功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!  H6 [9 o+ b% R- H
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!7 F! X# V6 w" ?& v5 A7 z3 d8 Z
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!
2 G' [% P1 v7 _6 ~6 m( H% ?( F因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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