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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 Q1 J. y2 z; ~制作第一步:
3 N% q5 c; ^0 E6 b4 i1 j& }6 n, u: l9 M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 d+ ~, [1 o) v+ Q; `+ ^# S
2、加入两碗清水;
; Q4 t+ m1 m' d L. T' Z 3、再放进一个生鸡蛋;+ E. M, U+ V. X3 h: b3 O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ J2 B2 F* t% x; `/ g' x 制作第二步:/ B5 U/ g" a4 `, [6 H3 P
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' F* ]9 Q o+ i& U 2、加入三分之一块阿胶;
0 m$ M4 N$ I2 J: }% H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 B) Y0 K% o8 s. }9 s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; Z' ?+ Q$ F& F( R& r- T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; O$ V& j/ M9 {/ F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 F4 G( u$ x [& z, h8 }7 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 A) p" d" f5 N& |/ L J% F
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 @2 d- F" \4 o/ q# |+ j/ s0 h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& Z) N: b9 S: X7 ^( v8 W9 I% } 黄芪 Radix Astragali + b0 X" B( K& j9 q& h3 J
别名绵黄芪。, P6 c& X" g( X# B5 ?
性味性温,味甘。
/ q2 U6 E2 w+ {+ ^* A6 \6 `& p 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# s4 K9 F( Y( H, m; ^2 d 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 H$ k& C" ~5 P: Q! `$ } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 @1 j) E& A y5 s+ T+ I7 z- B
性味性温,昧甘、辛。: W" N; f* R6 |* D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 ]. |! S; U* w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 u6 Y1 c+ X% M0 F2 m1 |7 v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 v" g1 `0 H1 m' p+ a 性味性平,味甘。
. c: K3 w' O( q0 v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- { L) W8 w, ?4 j: I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
A5 t/ Z7 H7 e0 x# j# \/ U 别名芎穷、小叶川芎。
8 x& l2 [ l, \; M/ t( T; n8 d! d 性味性温,味辛。
( v" G& r7 i3 E4 H; b) I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; b; \+ `6 N% V' @& N7 @# q* T 阿胶6 c( C% w+ z, I0 `% t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' N- j! H3 [+ R3 b* Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 E4 |# ~8 ]2 r) } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: E6 M4 X4 z$ ^6 D2 Y% ^/ j4 g/ m& @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# l# `' A3 l+ b8 g. X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 |! @& ]2 O0 W6 Y8 _: O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ F4 D/ {( b2 U* W" l7 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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