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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) b1 W! B. d0 r$ D; i. n制作第一步:2 C5 C2 k$ B5 N: C' }* `
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) e. W* \) g8 J5 v( w+ J 2、加入两碗清水;+ @, }8 y0 V; P6 u5 i7 V
3、再放进一个生鸡蛋;
* F2 j9 c8 i: w3 M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 X* G; i& p* r: C: L1 `8 ] 制作第二步:
- c! f5 R/ v- h2 v1 n* k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, r, U4 f, |. b. I+ c! V( h; |
2、加入三分之一块阿胶;3 o6 j: S) S' {5 ^ ]3 @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, y8 b) N& l8 _) J6 o. j7 t0 F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 t/ \9 {# Z- b% q; m, B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 |) m" c+ P5 w- ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 p+ C& |: B6 w; V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 E1 V- c5 N% z8 g) t% Z9 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 N. ?4 A* k. m: Z- z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 v4 Q$ Q3 }8 E 黄芪 Radix Astragali l' c: l/ k8 b. ~% t; E: O$ o, B+ |
别名绵黄芪。
4 X% Y' Z& m1 w8 _ d 性味性温,味甘。
9 N3 N* a6 |- b: { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 y5 A T) Z) L! Z8 P) k
当归 Radix Angelicae Sinensis + b4 k8 w+ C4 f) h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% [" w3 G; }7 p! Y5 }! G; A 性味性温,昧甘、辛。+ I% A% B- B7 G Q' \' }. ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: |7 z; }; U4 g$ \4 U) }5 f
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# N. Z4 }: m [$ U/ z+ ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 s0 v, {7 Y5 z* e8 e 性味性平,味甘。& c. p8 f( h1 a, I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
K7 h; B. _7 S+ V) X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 C& h( }4 |+ g5 B# C 别名芎穷、小叶川芎。
6 g7 G c/ d) J* V9 S 性味性温,味辛。
$ V. d6 ]6 j1 V. ~+ b/ Q, r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" L! X8 c( V; Y$ P 阿胶, G; p" {$ i9 r* R, c0 I& H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( F& V7 \' P- }, R 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 r9 y% f7 d) Y- }+ _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, k% a& S1 j8 T1 P% d9 P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( T- a2 F! W$ k6 S: H0 f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! ?1 f' n/ Y$ F% P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 y6 V- Y! Q7 a$ c8 u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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