|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& O8 ]) L2 v5 s2 G' B
制作第一步:8 b! O# ]: ^& x, y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 A, x0 Q' G+ \) ?. L1 e 2、加入两碗清水;
) s' s6 n0 y* b M0 D 3、再放进一个生鸡蛋;
6 w9 X8 e- [5 S5 w N5 E5 t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, b1 o# |* s4 c. F# W3 u" ]
制作第二步:
4 [- {# R' N8 C7 b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 j7 w& H P" B. [
2、加入三分之一块阿胶;
7 ^2 J9 j) y9 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 B% { J- M! E6 k7 N) I6 G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 I: n# ^- g2 I; {; ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 ?% l/ }8 }, z# @& t/ O( P
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 u; v# d1 ~' o/ L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- I: A6 P+ S! G; @右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( Z4 ?& Y7 Z" N$ C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 R8 g# G& E$ x" Y+ l) f4 C
黄芪 Radix Astragali # A4 h3 h: H! F c( Z6 o
别名绵黄芪。
8 j0 Z: `( C7 R" ?4 i5 c 性味性温,味甘。! Q5 Z) m: g& H# u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% l& T' [) K/ ^+ d$ G9 Z# p8 V 当归 Radix Angelicae Sinensis
& J9 E, z+ d p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ f8 g: B: F! T, q e, ^
性味性温,昧甘、辛。; n9 }" a) w$ F9 m8 h& Y; c, H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 |" t6 W4 L( l9 k& r2 ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 i, \8 M& U3 K. v- E5 t/ l
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' f/ _& L; [: v6 l 性味性平,味甘。
$ K( k, P% t5 w/ u# v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 \9 J& i; f m Y. N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- O) R( r: [4 w/ H 别名芎穷、小叶川芎。. ^7 F" m5 W3 _& b6 O
性味性温,味辛。
9 | |! z) V! x+ s" S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! s& G* K9 }# ?9 _. I6 \6 P' D
阿胶
9 `0 ^1 {+ `) Z2 v3 [1 ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, T6 ~8 F9 _ U" g0 ~, k0 T5 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 v' }# G- G) N. [$ H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: F6 ]) u9 P) e+ Q0 m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。9 x; f: P! t$ O) L- Z- k
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& `, p) j8 ?9 y- Y1 Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' G# e8 i: x% ?. x- k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|