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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 g7 @$ U) S3 g6 \. g2 d; P制作第一步:5 ~" L. p9 r+ u& t- o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& b3 |! h9 B1 g7 u$ q0 x 2、加入两碗清水;. n- m5 {* e# a; f2 H" I. D
3、再放进一个生鸡蛋;
$ X6 y1 c2 G& N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 j0 v; x7 T; C3 E2 v: R 制作第二步:; v+ v# u2 s9 c+ o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ U2 C$ @. }! S/ X G3 j 2、加入三分之一块阿胶;
4 Q J5 T" F( e$ k# b4 r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 u7 e6 y( L# U/ X" K! h z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ @+ M( t! ^" a8 Y( |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 `9 S4 ?8 y% e6 c( j" m5 C9 k4 T T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& X1 b& C- {5 f: b+ g% X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ q: K- N- m1 V/ G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) ]* ~* ^2 N( A7 P$ `# \6 \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 f F1 X7 ]0 y y. y 黄芪 Radix Astragali
3 c- J: e% v" o' ~# N5 N 别名绵黄芪。' |+ J2 M. n# O, I
性味性温,味甘。
k+ r7 t. v% E5 q' q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 P' E7 p6 G q) e1 A' k
当归 Radix Angelicae Sinensis 2 j$ g1 l6 G7 W6 Z* J2 V4 J+ i% q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& R3 s$ J- M$ ^, Y7 m
性味性温,昧甘、辛。
) Q. I' {1 b, k. b 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" n# P u ~' u, u4 X 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 N2 K# A5 T1 B
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" l3 T+ E/ {- m% s4 d0 A8 Z0 P7 \ 性味性平,味甘。( f6 L2 E* i8 \2 p; e5 @! C& g
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( n& t# c1 `5 P5 P: ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 ?) b6 d M- V0 \9 O1 b& Y1 I
别名芎穷、小叶川芎。- Z' ] G: I2 n& D3 b" e
性味性温,味辛。" q8 k6 W1 h; z2 n0 e5 H* Q) A
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- N2 x. t1 g1 g/ |1 x! n h/ i& G# O: C 阿胶
% p9 t8 [4 Y0 N5 I- K 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 T) D: c, H# s, Y N% L" K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 X" ^$ x6 N' [0 V0 D1 Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ c2 H* l# B+ ~* |. Q, C! L0 A0 Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- S- u+ z' C4 U( |- o4 f# b! s
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 n7 ~& r2 Z9 r2 L9 C$ h) `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- f: Y+ G% X' @: i 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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