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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 {# Z! Z2 |& j9 K6 R制作第一步:& w7 t. @0 Z. p* S u% X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 P1 k3 k& O" [1 }4 ~) Y 2、加入两碗清水;
* }7 |- b& d8 ~9 s; l 3、再放进一个生鸡蛋;' r* v7 O" \1 i8 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 l* p5 U# l3 j% y3 }; b
制作第二步:! P1 F6 U/ t j Z3 B/ u+ [' k
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( V4 W) E2 Z6 U' `# q' g 2、加入三分之一块阿胶;
( [- G8 A% `' ]! ^1 X" x/ t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 H! v6 {( e) d% Q3 q' @7 o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: B7 _2 T7 t* Z2 ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ H# A: D" e W$ @: d0 ^6 i瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 p' ?7 |$ [) M* R& |/ @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ D/ a' J2 D$ P3 ]4 a右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: q9 O; ~8 @/ ^. F& s7 ^ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." ?4 _2 k' B: ?9 s. t
黄芪 Radix Astragali
" U7 f% Q! W1 V1 l* ^: t+ C 别名绵黄芪。
6 D; j7 s6 l E% r" W 性味性温,味甘。
+ |" u8 W0 E e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
p& m* i7 H- M8 f) R+ c8 b! ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ ~8 e! E$ j2 c- D% F [- A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ a) x% H& ]# B( N$ { 性味性温,昧甘、辛。
8 c2 L9 ~! k5 k8 Z0 C+ { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) [. w. M/ ^+ ]) Y+ ]+ C8 H/ Q' P
党参 RadixCodonopsisPilosulae
. M# k/ r3 I8 i 别名潞党参、汶党参、晶党参。" w, d# e" h$ O+ A
性味性平,味甘。
; z" a9 O K" Z. B, x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 D& v" c, N* C; ^5 S8 y* [" D, H8 E- o 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% f0 z1 `" q9 Q1 ?( u 别名芎穷、小叶川芎。
" P9 H! z# }* r! k8 j 性味性温,味辛。
) d: W" e ~5 N- D" ]5 c3 U9 g 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. b0 y1 u5 Q. o a 阿胶
- ?+ |8 ~. `% T4 m7 R4 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. Q4 {& U: i) Z5 U* `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! m# I8 g7 a, ]5 L$ ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* H, q6 s) D c$ Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ O2 f; o! N" E' j9 R; t! w# S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ `0 y- O( `# T+ V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: A% @! \! g0 w- M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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