【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

$ \1 T* X7 ^7 q& F6 R/ |
若要皮肤好，粥里放红枣。
$ X/ M' F) p. ?. k若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 @1 `2 q1 Q+ Q( r) B( t; z润肺又止咳，粥里加百合。
7 e! y  J% x5 V$ h1 I  R4 ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ _, g0 D2 V$ G- T乌发又补肾，粥加核桃仁。
' s' |3 H. s8 ^# n1 Q* x若要降血压，煮粥加荷叶。
" b  g; v0 ^4 [0 ^滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
( h9 S" D8 x; |& @+ ^( p& v8 b健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
/ w$ |( Y& Y) V( I: z3 w& r0 ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) x. [4 J8 O8 }/ q! f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) @' G; K% b6 K2 |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: p6 n% D1 d1 ^2 D6 C  P7 A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: v2 k) ?( L* ]) b萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. @) A  _) c  V& {3 r, q6 t2 A& n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* ^( j  o, i' F3 w9 x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ p4 _' j. w: s  I3 n& z/ W- V1 w木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 I9 V5 S* d: K" z2 D, g( O" {6 y2 _' l" \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~