【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" S' \, G8 u1 M) v1 T. E若要皮肤好，粥里放红枣。
( a) l9 ]/ Q. b$ R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( _0 f. f2 Z. ~& \* f; t6 I心虚气不足，粥加桂圆肉。
, l) f- I: @6 B8 S头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
) S8 ~' B* E' _- h5 [; |! E消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) q0 q1 ?3 j- B; o乌发又补肾，粥加核桃仁。
* v( V: }, e9 u; F若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 K8 J' V! c( h, h" }" R春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
7 @! M3 o$ m9 c* C, K梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; U( W% e8 m# v$ h. A  l4 |- a6 U+ ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# \- f1 r$ f+ x$ E5 l滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
# F5 j6 F& o+ u* m7 u7 X; N% m% a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* q3 k/ `# e$ _2 Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
/ `# Y. v( Y, W8 @& L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 ~3 ]* g/ I8 a' K, O. \: J! e鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~