【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
" A5 R$ L, W* N  K9 s8 L4 Z
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
; P$ K' Q3 [" B
5 y: A& U$ {3 o3 [2 R, j5 J诊断：干火
0 a& ]0 H0 |5 w: r" Z! a5 l9 _
治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
& b2 o7 s5 W! Z. W
6 u8 ]/ e+ I( |' h3 X: ]3 `) J保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
+ b5 g& s" s7 l9 _
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
0 k" ?$ n3 {4 O( N
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火
' D( a' o! h9 D( ~& x7 B( Q8 j: w3 c
' n6 F( m2 i5 _治疗方案：舒畅
7 b9 X' G5 G- m# L5 S# }+ h
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

/ k7 z( O+ G2 K* I/ q4 z! I放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
& S6 C0 V, M$ y
诊断：内火
. N5 p  R+ @( S* o& \
治疗方案：舒顺，清解
" ~' N( E5 `3 w1 F' q( [! E
! d; d, L2 |8 V吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

/ [9 O8 `/ [- F- ^0 A( ~. i: ^0 Y1 D[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉