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1百合排毒汤
1 M' ?$ o% C6 P; d3 v2 B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 Q* M& g6 ^' f2 V) j; u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 G W+ P! C6 y. {8 J
方法;用水煎服,一周一次
% ~# ~9 w/ o% d4 ~. m1 g7 l: _: F3 m: y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 L$ {1 M# _# Y! n+ c+ D
2玉米须菊花茶
( |. a3 T! [0 P. K. G0 x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& f% W( T7 Z' a6 B( }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- W/ ^$ d- S; D% f7 i. r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! }$ N G! C0 c" ]# i) N当做平时茶饮
/ p% ?4 i" P" Y1 Y! X' {; o有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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