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1百合排毒汤* D0 \; ]5 N# t# `( ]: Z! A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ V6 |% w% O& k7 S- J6 `" ]8 \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& E9 ]3 O/ z* t8 e- P
方法;用水煎服,一周一次 c0 U3 ^1 L$ I
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) _5 O t- }; e" P2玉米须菊花茶
+ l& E2 P2 T3 D% @' ^! F+ Q# E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ o3 ~6 J( o& j3 i/ @: o; D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# i7 q" R' I% ~9 f# ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, `2 Q2 P7 |2 r' d. C$ b
当做平时茶饮
& C# E* m+ N6 B9 O5 Z1 `5 [& y+ \0 q) M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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