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1百合排毒汤
( \0 p! [. `4 O0 ?! r P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 P n: ~% V. p2 q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' [" s8 l7 Q3 k$ E. q- ]" B' A
方法;用水煎服,一周一次1 C2 h* J( B) b8 F r, m+ \3 l" R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
) ]9 V C I8 f6 [" U: M2玉米须菊花茶
* ?! |3 }7 H: X( F% Z$ \3 d/ Q' w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 n) y, U! e) F$ r' _6 D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ z5 l- N. b$ P& M6 \4 O1 `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( N6 D6 ]$ B: {5 e5 J% Q
当做平时茶饮/ [. t! d, u" u8 Y( e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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