|
|
1百合排毒汤% B- D4 _7 o0 @, J9 h# e" c& t) F' h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, c+ T. Q- ~' F4 l f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( @1 ~7 ~7 j' j, L2 m9 ~
方法;用水煎服,一周一次
4 o* t$ i6 v4 _* X' {( D! B; `功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. y7 M! Q0 o4 l/ }) Z- L2玉米须菊花茶
6 S' \" x8 T" ]- U3 c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 n+ |5 X; ~1 {9 c+ P! \) c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! \) ?- r( n5 K* F; M
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! T5 Z! P6 g0 ^, y3 X当做平时茶饮
$ O2 N: C/ m2 ~/ p/ s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|