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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
- I/ h$ B3 Z& l6 n+ `; B各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！( K& \% w$ V _- y" R7 n
8 U6 E, W6 n9 O. g7 aA 初级班：成人痘形成原因 ) F+ F9 y1 W6 F" w' y, h8 `) u- u# h
成人痘7大成因
5 k( T9 ]0 m; D* |/ g5 `- d成人痘是如何产生的 + m. e7 c$ C9 H9 _, l, f
1.肌肤防护机能下降--4 z" `0 x- E/ I- T
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ( s* E: Z* r) c6 ?( k i' ~9 G
2.黑头粉刺堆积过多--- x7 G& G+ R" R7 h; i4 k8 E
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 + m# m' W+ L, i9 S9 G, t
3.生活压力-- p% V2 L/ g G/ F5 i
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ & d2 p `! q ]' R
4.内分泌失衡--* m. ^- V- G0 I) m' T1 s2 e
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
/ v" B& K$ S" V* @3 `5.消化系统--
6 S q# Y5 h" x便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
* w- w0 O) r" t9 }6 |7 l6.药物刺激--) v& k0 u1 Y6 Q9 f( @, {2 o
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
' O: j H6 r( w2 ~! S* P7.睡眠不足--' E: R: R! Z+ F9 J( ^! D3 g
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ) h3 `" g" W3 J; b9 h- u* g
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B 中级班：观痘看出问题8 E2 N* K" i0 x9 [6 j
1.额头痘 ) V% d4 O+ j/ P( M
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
5 h& r5 Q! D0 K# Y) TTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
* ~' \+ d2 L5 K1 ]/ [5 E4 v2 [2.印堂痘 : _" d) D) n8 ^, |+ c) y6 y+ i: A
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 2 A$ C3 v* O' E7 A& p& N! ?
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 : o5 ]1 _% z- s' ?1 N
3.左边脸颊痘
( l7 [ D8 o2 m" q9 ?5 v9 `通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 c5 H- k3 U6 Y) `) f! W4 S
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
6 L4 ~' g( C5 M8 Y4.鼻翼痘 * Q$ P k) x! v: `7 W/ @) [1 |
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
+ U2 v3 P, \- K' i ]TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
) P/ j3 e0 ~ F: Y/ D3 u1 l5.唇周痘 + ^2 w, Y2 o6 j& U5 C8 J2 o
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 5 P1 G! c9 n! l* y: W" e) {9 }2 |2 d4 r
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。. v, _4 Y9 v9 m9 \0 @: I' m9 C: D
6.下巴痘
$ @! P/ E6 f c" R. }2 o通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ; K% a, B3 P8 |
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ n+ Y8 a- G# _' G" _9 o2 J0 d7.鼻头痘
! m' p% q! G2 M8 S: D可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
2 M0 | B" Q" e/ YTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
+ D }# ?/ k7 P M& H! K |8.右边脸颊痘 " j3 ~9 c. k+ e' j' \
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 , B- S# n' w# {
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 9 \$ ^$ {, d0 t& R! M8 g) `
9.眼头痘 + y3 e* c& k3 p, }5 y7 w
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 6 l( a, T" U; Q2 `9 h$ D* h8 B
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
! i! q8 x9 q- ~- Q3 J% Z" Q/ c/ s! C10.发际痘 " Y3 ^2 I$ v- w- ~& c+ H8 u
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
' u$ L7 C* W! {) T0 @TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 $ d2 r! J5 U6 H9 x) J
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/ X7 E& U; L; I: n- bC 高级班：治痘抗痘全科* b. y7 A- p! j I' T" N
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ + e h0 }7 {! ?4 j1 h8 ?) T
-痘痘刚刚冒出时 + R& W: _' A b# n9 ^
TIPS1：自己处理
, x( D/ P) Q' A! T: ~$ _刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 h/ t: d! H+ q: uTIPS2：找皮肤科医生
! J; l& A( F* p, e4 {. u% ~5 F; N8 ~$ Q如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
" F2 P8 u& C5 z4 J- a8 NTIPS3：不要固定使用同一产品
m- q, o: D4 a0 a2 S涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
9 S& t* q6 K, G3 ]$ a-痘痘化脓红肿了
" _# u6 }; y( F1 a& E8 r- ^) H6 s+ {TIPS1：专业人员处理 ) E7 u5 Y$ h& L) ~
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
1 \6 }/ M( J" |2 @9 _, cTIPS2：镭射除痘 ; G9 c X8 S9 f6 ^. p
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 . G; ?0 P) u2 Z: ~1 u
-痘痘留下疤印后 8 x7 Y1 z9 r; f& p
TIPS1：遮痘疤 , k6 ]4 Q$ z8 r) g) c% ]
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & A) d& o$ j$ B" Y4 N) l
TIPS2：美白淡痘 4 O; z9 r% U1 K
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40