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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 N, q3 \% i" _5 F6 E 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。7 e0 X* a' D0 y* y' q+ I
健身操：没坚持下来，所以没效；* C! s: M; N. U B+ U- ^7 b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: r, _$ J1 e2 \! \5 \
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 f) M2 `1 i% \& {" H1 J, T* g
胶带：不用说，没效果；
! u, W+ v d. S; C: O7 q# l3 X& E- P6 h 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？8 C8 Z6 R+ Q V/ N$ G1 A
瘦身乳液：没效；
! D' p6 S9 r( o! [ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* H+ _4 f/ e( Q3 y1 ^ 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 o# j" ?7 F" C& b 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；" q: `4 d, D) O
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
