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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: D$ N M |1 Y/ g
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! T% v4 B, X% l: _3 F' H, w. j
健身操：没坚持下来，所以没效；
% x' S, l" N! _ G 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' w" E- c4 c: Q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% }: Z- Q* {0 [ 胶带：不用说，没效果；
W* S! x* F3 X( h6 @ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
. @4 E: l* ~4 N# S5 D3 L 瘦身乳液：没效；
; t# ]% Q# Q4 O/ D2 e 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 f1 f" p* v/ M! R
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；+ U& w+ f: g9 k& W$ x5 y9 x' H
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 A( y( T! L- i, H( S- a4 t$ ~, b
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) Z$ a! R; J- I3 s0 Q! v- t0 I
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' q- r* y0 n5 D% Q4 M% G$ i. N) B
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
