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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
% W' S( d. _) G 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。( u$ @% o! y9 t: J4 `
健身操：没坚持下来，所以没效；3 ~9 m+ x) y7 h
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
3 b+ W" [4 X; `( w) y' @2 [ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! J: z0 Q8 M# b3 g) V' b8 R 胶带：不用说，没效果；
% g N/ L e% A' e 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, [. E0 c" Y$ y" O. \% l& b0 c3 W
瘦身乳液：没效；, _! l% {6 C; V" o# |
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' n0 l/ p5 \- p, Z, [
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 v( b2 c8 c& x3 @3 @, W' ~, Y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；; w" E7 b- b7 T, Q# X
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ Y' Z5 n. |0 d" R+ X 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, M9 n8 {; @, s n0 k @7 a补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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# M; j2 d0 C9 E9 H9 M( P[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
