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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。( L& E D; E: n0 ?* y
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
3 h! p# m2 h1 }& T( B+ S [ 健身操：没坚持下来，所以没效；
6 s, `/ o- L7 \ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；% O" M, V* ^+ @
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' z! o9 \7 S9 K$ S
胶带：不用说，没效果；) U/ q. r2 b, D
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？4 ^& C& g3 s1 L+ h5 H x# x
瘦身乳液：没效；
& Y/ ?' P; D5 v+ j+ e6 M- o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。1 g% U- `) [) F, j
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；3 t8 _; L0 A+ O# V
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( z& W! a+ N7 w. o! Z' K- p
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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& q) I1 V- I& R, q$ N2 v8 } 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 h* p, t9 ~: }
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* z# {2 h: x( {( v补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。0 z8 M9 H# n3 S; [7 f% L. ~
, G) g6 o/ F: m[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
